chcialbym sie dowiedziec

Od załozenia temtu duzo czytałem na temat suplemntów i tak własnie chciałem sie was zapytac w kwest vanadylu czy naprawde daje takie efekty z kreatyna jak opisuja czy to tylko nastepny z wymysłuw reklamodawców Na dzien dzisiejszy widział bym kuracje w styli CreaMass + Vanadyl+ Bcaa + WheyPro =siła & masa (hitec) Chciałbym sie dowiedziec o [...]

siema wszystkim jestem zupełnie nowy na forum i chciałbym się dowiedzieć paru rzeczy odnośnie siłowni,mam zamiar zacząc chodzić na siłkę,mam 174cm wzrostu,ważę 71kg, 18 lat(19rocznikowo)tylko boję się że zachamuję sobie wzrost więc byłbym wdzięczny gdyby ktoś mógłby mi pomóc,a i dodam że trochę sprzętu mam tzn: ławka regulowana,hantle regulowane i [...]

nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj.Dla niektórych moze sie to okazać głupim pytaniem ale środków ostrożności nigdy za wiele, więc chciałbym sie dowiedzieć co robicie ze zużytymi igłami i strzykawkami, wyżucacie normalnie do kosza czy gdzieś indziej.?

chciałbym się dowiedzieć czy to dobra dieta na mase i czy moge ją dołączyć do treningu domatora i czy cokolwiek mi to będzie dawało.Mam 18 lat 180 cm waże 63 kg nie jestem na nic chory po prostu ciężko mi przytyć. Jestem tu nowy więc prosze o wyrozumiałość to pierwsza dieta którą sam ułożyłem

Witam, chcialbym sie dowiedziec w jakie dni sa treningi oraz ile wynosi ich koszt?pozdrawiam

nie mówie że nie pilnuje, nie jem bezwartościowych posiłków takich jak chrupki,zupki chińskie ograniczam fast foody do minimum wcinam ryż,jajka,makrele,szproty,pieczywo jasne/pełnoziarniste,pije soki,oczywiście pierś z kuraka i inne odmiany chudego mięsa, ograniczam też słodycze.Ale w sumie to chcę nabrac wiecej masy zalania niż suchej,a później [...]

Chciałbym się dowiedzieć od jakiego miesiąca rozpoczynają się treningi judo. Potrzebna jest mi jeszcze informacja czy judo można trenować na wakacje.

Witam , mam już ułożoną dietę tylko chciałbym sie dowiedzieć czy jest ona dobrze ułożona zeby dawała jakas dobre efekty .Mam 16 lat ,186 cm wzrostu i 73 kg .Ćwiczę kalistenikę . A tutaj moja dieta : 7:30 płatki owsiane około 100 gram i 400 ml mleka 2.0% + 3 jajkaok 9:00 jakąs bulke z serem ewentualnie dwie + serek wiejski z rodzynkami ok 11:45 [...]

Dzięki za odpowiedź. Dietę stosuję taką: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mase_dla_osoby_wa%C5%BC%C4%85cej_60kg-t457469.html i chciałbym się dowiedzieć czy czasem mógłbym któryś produkt białkowy, którego w danym dniu nie mam zastąpić tym białkiem właśnie. Czy wg składu oba są podobne?

[...] pomimo swojego stanu zdrowia brnie do przodu i stara sie zdobyc jak najwiecej!! tacy ludzie sa dla mnie prawdziwym wzorcem do nasladowania pod wzgledem dazenia do celu chcialbym sie dowiedziec czegos na temat tego zawodnika.. czy mial on moze jakis wypadek w czasie kariery czy moze zaczal przygode z kulturystyka gdy juz mial ta chora noge??

Chcialbym sie dowiedziec, co myslicie o tym artykule, jakie jest wasze zdanie. Czy warto sie przejmowac, czy to znow jakas akcja, zeby zaczac kupowac cos innego..... http://weganizm.blox.pl/2012/02/Jajka-a-rak-prostaty.html Przeczytalem 'abstract' do tych badan na ktore sie powoluja. I tu nalezy zadac dwa podstawowe pytania: 1. Czy badana grupa [...]

Na treningu judo zawsze daje z siebie wszystko a na siłowni podobnie.. powiedzmy dziś był mój pierwszy dzień rąk nie czuje.. Chciałbym się dowiedzieć .. ile gram na ile mililitrów wody albo mleka i kiedy czy w dni kiedy nie ma treningów też brać ? a jak tak to jakie dawki

jeszcze chcialbym sie dowiedziec jak lepiej cwiczyc na cyklu takim dwa razy w tyg partwie miesniowe czy raz??i jakich efektow mozna sie spodziewc po tym cyklu??wiem ze to zalezy od treningu itg ale mniej wiecej

Witam dopiero co sie tutaj zarejstrowałem. Mam takie pytanie tzn. chce kupic pas neopranowy no i na allegro jest ich bardzo duzo. Chciałbym sie dowiedziec czy oporócz ceny jest jakas róznica między tymi pasami: http://allegro.pl/show_item.php?item=84854234 http://allegro.pl/show_item.php?item=85392140

http://www.kulturysta.com/infopage.php?id=39 Coś takiego naprawdę istnieje. Chciałbym się dowiedzieć, które z tych ćwiczeń bardziej angażuje tylne aktony barków.

Nie jest tak,że musze to brać, wcześniej chciałbym sie dowiedzieć co to jest. Ale jeśli nie uda się tego dokładnie zidentyfikować to dam sobie spokój.

No tak ale wlasciwie nikt jeszcze jednoznacznie nie napisal. NO i jak wpisalem polskieserce z http to zrobilo sie hiper. Pajacyka wpisalem samo www i tez sie zrobilo. Kurde nie wiem moze musi byc link w kwadratowym . Temat niby blachy, ale jak juz go zalozylem to chcialbym sie dowiedziec.. Pozdrawiam!

[...] o rozmair koszulki .. zakupiłem koszulke rozmiar 38 waze 65kg wzrost 172cm biceps 35cm klata 100-105cm i wg mnie ta koszulka jest na mnie za ciasna... chcialbym sie dowiedziec po czym mozna poznac ze koszulka jest dobra.. moj rekord to 120kg na klate... jak zakladam 125 to nie moge dociągnąc do klaty ... strasznie [...]

Witam chciałbym się dowiedzieć czy z dobrego wioślarza może być dobry fighter??Po pierwsze, co to znaczy "dobry wioślarz"? Po drugie, co to znaczy "dobry fighter"? Po trzecie, jaki sport chcesz uprawiać lub osoba w której imieniu pytasz? Wioślarz kojarzy mi się z osobą o bardzo silnie rozbudowanych ramionach, plecach i nogach. Te mięśnie na pewną [...]

Jeżeli odkopuje to przepraszam .. ale mam ten sam problem u lekarza zwyklego bylem to mi powiedzial jakies brednie zlewające a jestem niepelnoletni wiec wiecie jak to jest chcialbym sie dowiedziec co to moze byc poprostu bo wszystko co czytalem to "podobne" objawy a nigdy konkretnych widze ze tu ktos tez tak ma moze ktos juz wie ? autor [...]